Jóga verzus fitness

Svoj ostatný začiatočnícky kurz ashtangy som vypisovala s malou dušičkou. Napriek pozitívnemu mysleniu, „kvantérskym kurzom“ a pochopeniu podstaty „pros a dostaneš“, viem, že stále veľa ľudí vníma jógu ako fitness tréning…ako niečo, kde sa človek až tak moc nenamaká, ponaťahuje telo a k tomu všetkému, je nanajvýš IN „jógovať“ a neskôr ohurovať svoje okolie tým, čo všetko naše telá dokážu…Pri ashtange je to však o čosi iné…o čosi magickejšie… Ľudia prichádzajú na jógu s rôznym zámerom, a je to tak v poriadku. Ani jeden z nich však pravidelnou praxou neostane rovnakým, ako na prvej hodine. Je čarovné sledovať Vás na tejto ceste zmeny, kedy sa z túžby „mať štíhle telo“ stáva túžba...

V zdravom tele…zdravý duch

Opäť nový rok, opäť povestný začiatok niečoho nového…opäť šanca prebudiť v sebe ľudskosť, lásku…opäť o trošku viac voňať človečinou… Bola to práve jóga, ktorá mi pred x rokmi pomohla zavnímať krásu každého nového dňa, každého okamihu… Každým dňom, viac a viac, pociťujem vďačnosť za všetko, čo môžem vidieť, cítiť, počuť, chytiť…za všetko, čo mi zdravé telo pomáha zažiť…za všetko, kam ma otvorená myseľ dokáže zaviesť… Je toľko krásy na svete, toľko možností prežiť plnohodnotný život v láske a s humorom. Nenechajme sa manipulovať médiami alebo názormi niekoho iného, kto nikdy nenosil naše topánky. Každý máme svoju vlastnú cestu, svoj vlastný plán duše. To, čo môžem pre...